网站首页|手机版|医生团队|来院路线24小时咨询电话:0371-63682188
门诊时间:早8:00~晚17:30(全年无休)
咨询电话:0379-61101200

热门搜索: 怎么才能长高? 郑州增高医院哪家好? 吃什么才能长高? 如何长高的科学方法 16岁的正常身高

您当前所在的位置:主页 > 增高百科 > 瑜伽 >
哪些年龄阶段的人不适合瑜伽增高

文章来源:未知发布时间:2016-09-03

  我们都知道有很多方法能够帮助增高,但并不是所有的增高方法都适用每一个增高人群,增高是一定要充分结合自身情况,不可盲目增高。》》》点击在线咨询专家,获得详细解答《《《

  瑜伽增高的方法,需要量力而行

  从运动生理学和解剖学来说,人体的每一个关节都有自己的活动范围,长期超过这一范围的高强度活动往往会给关节带来近期或远期的损害。如果急于求成、强度过大或者难度过高,加之错误姿势,就可能会导致运动损伤,如肌肉韧带拉伤、半月板损伤、关节炎症、神经痛等都是常见的“瑜伽病”。

  由此可见,练瑜伽时应该充分考虑自己的柔韧、平衡和力量素质,一定要遵循量力而行的运动原则。

  发育期的人群不适合瑜伽增高方法

  “就增高而言,瑜伽只能作为一种运动方式促进身高发育,对于儿童和青少年骨骼和软组织正处于发育阶段,筋骨连接不是很紧密,比成年人更容易受伤,练习瑜伽有很大的受伤风险,甚至会增加日后骨质增生的可能性。

  建议儿童和青少年不要为了增高盲目练习瑜伽。瑜伽其实也是一种运动,建议多做一些有助于生长激素发育的运动最佳。

  想增高找对正确的方法是关键

  瑜伽增高的方法也是有弊端的,也不是万能的,先天性的疾病矮小症等并不是瑜伽增高的方式能够实现的。

点击咨询:“生长肽激活增高疗法”破解增高密码 助力长高梦

  【温馨提示】为了方便各位家长更好的了解增高相关信息,郑州中原科大医院生长发育科特别开设专家免费在线咨询服务,由特色专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情提供最专业治疗方案,或免费拨打24小时免费专家热线:0371-63682188连线我们的专家,为您做详细解答。

郑州中原科大医院

郑州中原科大医院有限公司位于河南郑州,是专业增高医院。至今已有34年的历史,是河南医保新农合定点医院、郑州大学附属中心医院医联体单位......[详细]

24小时健康热线0371-63682188

医生团队

相关文章

健康咨询电话:0371-63682188
医院地址:郑州市中原区中原西路43号(中机六院对面)
咨询QQ:78092246