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经常做拉伸运动能增高吗?

文章来源:未知发布时间:2018-02-27

  经常做拉伸运动能增高吗?郑州中原科大医院增高专家介绍:由于社会压力越来越大,我们的生活习惯也有所改变,这让很多小孩子喜欢上了垃圾食品,或者沉迷于网络游戏,这些外界因素常常导致孩子身材矮小。那么经常做拉伸运动能增高吗?

  郑州中原科大医院增高专家介绍:人的身体是由全身的骨骼架构来支撑的,人身体上的骨骼比想象的要多的多,平时由于坐姿或者一些生活习惯,我们的骨骼其实并没有完全的整齐排列,所以导致我们的身高以及体态看起来并没有那么完美,其实一些伸展运动也可以帮你再增高的:

  1:跨步侧拉

  两脚跨立,右腿屈膝呈90度,右手贴近脚侧,手臂尽量接触地面。左腿最大程度侧开,侧弯身体,左手臂斜上侧举,保持手臂和左腿呈一条直线。静止一分钟后换成另一侧。左右交替5组,每组10次。

  动作自检:做这个动作时,双腿尽可能地拉伸,身体用力点在腰部,切忌将身体侧卧于腿部,保持身体和右腿半拳的距离。

  塑身优势:这个动作能让下半身肌肉更加紧实,修饰腰部、腿部线条。

  2:跨步双臂平伸

  两脚跨立脚跟着地,左腿侧开,右腿弯曲呈90度,上身始终保持直立,双臂平伸,掌心向下,目视右前方,静止一分钟后换侧重复。左右腿交替完成3~4组,每组10个。

  动作自检:屈腿时膝关节不应超过脚尖,上身保持立直。呼吸时由鼻孔吸气,嘴巴吐气,均匀呼吸。

  塑身优势:这个动作集中塑造胳膊和腿部线条,同时增加身体平衡。

  专家温馨提醒:调整好长高的各个方面,长高并不是一件难事,关键是信心和恒心。如果出现生长障碍,应到专业医院检查,查明原因,进行针对性的治疗。身材矮小应及早进行治疗,不要错过了最佳的增高时机。

  “生长肽激活增高疗法”让您圆长高梦

  据了解,“生长肽激活增高疗法”在骨细胞理论基础上,针对不同矮小人群生理特征制定不同的治疗方案。对于未成年的儿童和青少年矮小人群(骨骺线未闭合),采用通过“基因技术”修复受损生长基因生物链,改善并平衡体内营养成分结构,促进脑垂体生长激素分泌。而对于18岁以后的骨骺线已闭合的成年矮小人群,则采用先进仪器重启骨骺线功能,修复生长基因,快速激活生长素分泌,刺激骨细胞分裂繁殖,促进骨骼二次发育,实现再次增高目的。

  疗法优势:

  优势1:安全可靠:精确病因,对症治疗,安全性高,无任何副作用,避免传统激素治疗的后遗症。

  优势2、优化基因:突破遗传矮小限制,优化生长基因,帮助骨骼二次发育。

  优势3:不手术:在不破坏周围组织情况下,促进生长激素分泌,加速骨细胞分裂增殖,实现快速增高。整个过程完全无创,不会对身体造成任何损伤。

  优势4:无痛苦:治疗无需手术性创伤性治疗,无痛苦,更适合儿童、青少年矮小人群。

  优势5:起效快:见效快,增高幅度大,一般情况下可增高6-28cm。

  以上就是关于“经常做拉伸运动能增高吗”的详细介绍。对于这个问题,您还有疑问吗?如果您还想了解更多关于方面的知识,建议在线咨询专家,专家会为您耐心解答。

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